Moda diyetler selülite davetiye çıkarıyor
Şok diyetler, sık kilo alıp vermek selülitlere davetiye niteliği taşıyor. Oysa mutfağımızda alabileceğimiz basit ama etkili bazı önlemlerle selülitlere kalıcı ...
Etiket: diyet
Bilgisayar karşısında yemek yemeyin!
İtalyan Corriere della Sera gazetesinde çıkan habere göre, işte, evde ve hatta restoranlarda gözlerini bilgisayar ekranından ayırmadan yemek yemeyi alışkanlık haline getirenlerin sayısının ...
Ara öğün yemeli mi yememeli mi?
Bazı uzmanlar "Mümkünse iki öğün yiyin" derken, bazıları ise "Ara öğünde fayda var" görüşünü savundu. Sağlıklı beslenmenin öğün kriterleri belirlendi. ...
Metabolizmanızı keşfedin, kilo verin!
Adana’da özel bir hastanede görev yapan Nihal Özdemir, yaz aylarına girilmesi ile birlikte herkesi kilo telaşı sardığını söyledi. Kilo vermeye ...
Tatilde de formunuzu koruyun
Uzun sürede verdiğiniz kiloları kısa bir tatil sürecinde geri almaktan korkuyorsanız uzmanların önerilerine kulak verin. Yaza hazırlık için uzun ...
Yaza makarna diyeti ile hazırlanın
Makarnadan vazgeçmeyenler ve kilo vermek isteyenler, Makarna Diyeti ile yaza formda bir şekilde girebilir. Selva Gıda Genel Müdürü Mehmet Karakuş, ...
Ani kilo alıp vermeye dikkat
Uzun saatler aç kalmak, tek tip besinlerin ( protein gibi ) ...
Nestlé Nesfit® Diyet Şenliği’ne katılıyor
1-2 Haziran 2012 tarihlerinde City's Nişantaşı AVM'de sağlıklı beslenme ile ilgili çözüm önerileri sunan diyetisyenler, sağlıklı beslenmeyi destekleyen firmalar ve sağlıklı beslenmeye ...
Zayıflamak isteyenlere altın tavsiye
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Özsan, yaz aylarının zayıflamak için bulunmaz bir fırsat olduğuna dikkat çekerken, ana ve ara öğünlerle ...
Sakın hızlı kilo vermeyin
Her bahar mutlaka, 'yaza çok az kaldı' diyerek kışın aldığınız kilolardan acilen kurtulmak istiyorsunuz... Oysa “Hızla kilo verdiren rejimler sağlıksız” ...
