Diyetteyken kalori hesabı yapmayın

Fazla kiloyla mücadele eden pek çok insan diyet yaparken besinlerin içeriğinden çok kalorisiyle ilgileniyor. Kalori hesabıyla tüketilen gıdalar fayda yerine ...

Annelerden alerjik çocuklara özel yüzü aşkın tarif “Alerji Dostu Tarifler” kitabında

by Amine Nur Yılmaz

Mayıs 14, 2019

0

“Alerjik Çocuklarımıza Sağlıklı Yemekler Yapalım” çağrısıyla bir araya gelen annelerin hazırladığı sütsüz, yumurtasız, glütensiz yüzlerce tarif “Alerji Dostu Tarifler” kitabında ...

Vücutta ödem söktüren 10 besin

by Amine Nur Yılmaz

Kasım 20, 2019

0

Kayısıdan ananasa, salatalıktan yaban mersinine vücutta ödem söktüren 10 besin En sık bacaklarda olmak üzere el ile ayaklarda da gelişebilen ...

Işıldatan Diyet

by Amine Nur Yılmaz

Kasım 20, 2019

0

Diyetler genellikle zayıflamak veya form korumak için yapılır. Ama pürüzsüz bir cilt için de diyet yapabilirsiniz. Diyetisyen Emre Uzun’dan 7 ...

Diyetinize ekleyeceğiniz 13 kolesterol düşürücü besin

by Amine Nur Yılmaz

Kasım 21, 2019

0

Diyetinize ekleyeceğiniz 13 kolesterol düşürücü besin ile hastalık riskinizi azaltabilirsiniz Dünyadaki en ölümcül hastalıklardan biri olan kalp hastalıklarında, yüksek kolesterol (LDL) ...

En sık yapılan 9 diyet hatası

by Amine Nur Yılmaz

Kasım 21, 2019

0

Memorial Hizmet Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sinem Uygun, en sık yapılan 9 diyet hatası hakkında bilgi veriyor 1) ...

Fazlalıklardan kurtulun

by Amine Nur Yılmaz

Kasım 25, 2019

0

Fazlalıklardan kurtulmak, kilolarınızı taşımaktan daha kolay! Yazla birlikte fazlalıklarımızdan kurtulma ve hafifleme ihtiyacı duyarız. Hem ruhsal hem de bedensel olarak ...

Kilo Vermeye Çalışırken Sağlığınızdan Olmayın

by Amine Nur Yılmaz

Kasım 25, 2019

0

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla kilo vermeye çalışırken sağlığınızdan olmayın! Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla, insan sağlığını olumsuz etkileyen çeşitli şok diyet listelerine rağbet ...

SDM diyeti artık Türkiye’de

by Amine Nur Yılmaz

Kasım 25, 2019

0

Karbonhidrat tüketimini kısıtlayarak sağlıklı yağları ve proteinleri yeterli düzeyde almayı sağlayan SDM diyeti artık Türkiye’de Doktorların Batıda 40 yıldan fazla obezite ...