Pazar, Ağustos 14, 2022
Beauty Turkey
Advertisement
  • Makyaj
  • Bakım
  • Sağlık
  • Moda
  • Etkinlik
  • Teknoloji
  • Sektör
  • İletişim
No Result
View All Result
Beauty Turkey
  • Makyaj
  • Bakım
  • Sağlık
  • Moda
  • Etkinlik
  • Teknoloji
  • Sektör
  • İletişim
No Result
View All Result
Beauty Turkey
No Result
View All Result

Başarının sırrı ‘Hamsi’

by Amine Nur Yılmaz
2012/09/06

Yapılan araştırmalara göre, sofralarımıza lezzet katan Karadeniz hamsisi, çocukların zeka gelişimine yardımcı oluyor.
Araştırmalar, hamside bol miktarda bulunan omega-3 ve iyotun,  çocukların öğrenme ve hatırlama performansını arttırdığını gösteriyor. Zengin bir protein kaynağı olan hamsi, aynı zamanda her yaşta ihtiyaç duyulan vitaminleri ve mineralleri içeriyor.
Denizlerimizin doğal zenginliği olan bu besleyici balık, şimdi Türkiye’nin uluslararası dondurulmuş gıda markası Ayfrost ile kullanıma hazır şekilde mutfaklara ulaşıyor. Ayfrost, mevsiminde avladığı Karadeniz hamsisini yıkayıp temizledikten sonra en taze haliyle dondurarak tüketicilere sunuyor. Özellikle çalışan annelerin hayatını kolaylaştırırken, çocukların dengeli ve sağlıklı beslenmesine katkıda bulunuyor. Siz de Ayfrost ile fırında pişireceğiniz hamsileri yalnızca birkaç dakikada hazırlayabilir, çocuğunuza güvenle yedirebilirsiniz.
HAMSİ FIRIN
 
3-4 kişilik
 
Pişirme süresi
 
20-25 dk. fırın tepsisinde
 
Malzemeler
Ayfrost hamsi fileto: 1 paket
Sıvı yağ: 1/4 kahve fincanı
Karabiber*: 1 çay kaşığı
Pul biber*: 1 çay kaşığı
Kekik*: 1 çay kaşığı
Tuz*: 1 çay kaşığı
 
* Kullanımı ve miktarı isteğe bağlıdır.
 
Bu tarif için hamsi filetoyu çözdürmeden kullanınız.
 
Pişirme şekli
•Donmuş haldeki hamsiler derin bir kabın içerisinde sıvı yağ, tuz ve diğer baharatlar ile karıştırılır,
•Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine veya fırına dayanıklı bir kabın içerisine hamsiler yayılır,
•Önceden 250 dereceye ısıtılmış fırında 20-25 dk. pişirilir,
•Sıcak olarak servis edilir.
PİŞİRME ÖNERİSİ
Yukarıdaki tarife göre hazırlanmış hamsilere Ayfrost soğan, Ayfrost biber, patates, havuç ve sarımsak ekleyerek fırında sebzeli hamsi yapabilirsiniz.

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uncategorized

Online Magazin

Şubat 13, 2020
BOYNER’DEN “KOZMETİKTE ŞANSLI 7 GÜN”
Etkinlik

BOYNER’DEN “KOZMETİKTE ŞANSLI 7 GÜN”

Şubat 10, 2020
Zamanın etkilerini durduran formül; Somon DNA
Estetik

Zamanın etkilerini durduran formül; Somon DNA

Şubat 10, 2020
MARKALAŞMA HAMLESİ BAŞLATAN GİZ KOZMETİK DÜNYAYA AÇILIYOR
Makyaj

MARKALAŞMA HAMLESİ BAŞLATAN GİZ KOZMETİK DÜNYAYA AÇILIYOR

Şubat 10, 2020
PETA Derneği’nden AVON’a Akreditasyon
Bakım

PETA Derneği’nden AVON’a Akreditasyon

Şubat 10, 2020
Elidor’un Marka Elçisi Zeynep Bastık Oldu
Bakım

Elidor’un Marka Elçisi Zeynep Bastık Oldu

Şubat 12, 2020

İstmag ©2019 Her Hakkı Saklıdır

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • İletişim
  • Makyaj
  • Bakım
  • Estetik
  • Moda
  • Etkinlik
  • Teknoloji
  • Sektör

İstmag ©2019 Her Hakkı Saklıdır