Kış aylarında ayak bakımı için yapılması gerekenler
- Kış aylarında ayaklarımızı soğuktan korumak için kullandığımız kapalı ayakkabılar ve çizmeler ayaklarımızı oldukça yıpratmaktadır. Özellikle çoraplarınızı pamuklu seçmeli, ayakkabılarınızı ise hava transferine izin veren doğal deri ile imal edilen ürünlerden yana kullanmalısınız. Ev ortamında ise olabildiğince terlik kullanımına özen gösterilmeli ve çıplak ayak ile soğuk zeminlere basılmamalı.
- Kış aylarında ayaklarınızdaki çatlakları gidermek için yatmadan önce ayak bakımıiçin vazelinli nemlendiriciler tercih edebilirsiniz. Ayakların hem üst hem alt bölgesine nemlendirici uygulayabilirsiniz.
- Düzenli olarak ayak masajı yapmak da ayaklarınızdaki yıpranmayı azaltacaktır. Ilık su ve ayak bakımıiçin kullanılabilecek çeşitli aromatik ürünler ile bakım suyu hazırlayabilirsiniz.
- Soğuk havalarda özellikle ayak tabanı ve topuklarda çatlaklar artış gösterebilir, her banyoda ponza taşı kullanarak ayak derinizdeki sertleşen bölgeleri tedavisi edebilirsiniz.
- Kışın ayakların en büyük düşmanı ayak nasırı ve mantar oluşumlarıdır. Mantarlar çatlakların bir diğer nedeni olabilir. Ayaklar olabildiğince iyi kurulanmalı, nemli kalması engellenmelidir. Bunun dışında mantar oluşumunu engelleyen ürünler kullanılabilir.