Salı, Mart 2, 2021
Beauty Turkey
Advertisement
  • Makyaj
  • Bakım
  • Sağlık
  • Moda
  • Etkinlik
  • Teknoloji
  • Sektör
  • İletişim
No Result
View All Result
Beauty Turkey
  • Makyaj
  • Bakım
  • Sağlık
  • Moda
  • Etkinlik
  • Teknoloji
  • Sektör
  • İletişim
No Result
View All Result
Beauty Turkey
No Result
View All Result

Mutlu Bir Yaşamın Sırrını Merak Ediyorsanız

by Amine Nur Yılmaz
2013/10/10


İyi yaşam nedir? Nasıl mutlu olabiliriz? Sorularının yanıtlarını vermek güç ve bu soruların yanıtları herkes için farklı olsa da yaşamayı seviyorsanız, hatalarınızla kahrolmak yerine onlardan ders çıkarıp bir adım atma cesaretini gösterebiliyorsanız ruh sağlığınızı korumak için bir şeyler yaptığınız kesin…

Dünya Ruh Sağlığı gününde ruhunuzu yenilemek için yapabileceklerinizi Hisar Intercontinental Hospital Psikiyatri Uzmanı Dr. Bilal Ersoy’dan öğrendik…
•Öncelikle kendiniz için doyum sağlayan yaşamı kurgulayın.
•Duygularınızı tanıyın ve ifade edin.
•Başkalarının duygularını önemseyin, anlamaya çalışın.
•Her konuda meraklı olun.
•İlişkilerinizi gözden geçirin, insanların size iyi gelen, olumlu yönleriyle ilgilenin.
•Sait Faik’in ‘Bir insanı sevmekle başlar her şey’ lafını unutmayın. Sevmeye çalışın, sevdiklerinizle vakit geçirin.
•Yeni insanlarla kolay tanışın.
•Canlılara dokunun.
•Hayal kurun ama hayalperest olmayın.
•Spor yapın.
•Sağlıklı beslenin.
•İyi uyuyun.
•Geçmişinizle önce yüzleşin, sonra barışın ve geçmişinize sahip çıkın.
•Yeterince dinleyip yeterince konuşun.
•İşinizde üretken olamıyorsanız, kendinizi üretken hissedeceğiniz bir uğraş bulun.
•Sanatın bir dalıyla mutlaka ilgilenin. Roman okuyun.
•Çok fazla planlamayın; bazen spontan olma konusunda kendinize izin verin.
•Bağımlılıklarınızdan kurtulun.
•Kendinize zaman ayırın. Yalnız kalacağınız zaman dilimleriniz olsun.
•Çocuklarla ve yaşlılarla zaman geçirin.
•Gülmek için uğraşın, komedi izleyin, karikatür okuyun.
•Yardım edin, yardım istemekten de çekinmeyin.
•Öncelikle kendinize, sonra başkalarına karşı samimi ve dürüst olun.
•Kötüyü örnek almayın.
 

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uncategorized

Online Magazin

Şubat 13, 2020
BOYNER’DEN “KOZMETİKTE ŞANSLI 7 GÜN”
Etkinlik

BOYNER’DEN “KOZMETİKTE ŞANSLI 7 GÜN”

Şubat 10, 2020
Zamanın etkilerini durduran formül; Somon DNA
Estetik

Zamanın etkilerini durduran formül; Somon DNA

Şubat 10, 2020
MARKALAŞMA HAMLESİ BAŞLATAN GİZ KOZMETİK DÜNYAYA AÇILIYOR
Makyaj

MARKALAŞMA HAMLESİ BAŞLATAN GİZ KOZMETİK DÜNYAYA AÇILIYOR

Şubat 10, 2020
PETA Derneği’nden AVON’a Akreditasyon
Bakım

PETA Derneği’nden AVON’a Akreditasyon

Şubat 10, 2020
Elidor’un Marka Elçisi Zeynep Bastık Oldu
Bakım

Elidor’un Marka Elçisi Zeynep Bastık Oldu

Şubat 12, 2020

İstmag ©2019 Her Hakkı Saklıdır

No Result
View All Result
  • Anasayfa
  • İletişim
  • Makyaj
  • Bakım
  • Estetik
  • Moda
  • Etkinlik
  • Teknoloji
  • Sektör

İstmag ©2019 Her Hakkı Saklıdır