Kışın gelmesiyle ve havaların soğumasıyla birlikte hastalıklarda kendini yavaş yavaş göstermeye başladı. Hastalıklara karşı vücut direncinin artması için aktarlar, soğuk algınlığına karşı zencefil, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitkileri tavsiye ediyor.
Kış soğuklarında içinizi ısıtacak ama aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek C vitamini deposu harika kış çay tarifi.
Kış çayı nasıl yapılır?
Kışın soğuk algınlığına, boğaz ağrısına, göğüs ağrısına ve kendinizi dinç tutmak ve hissetmek için kış çayı birebirdir, kış çayı tarifi şifalı bitkilerden oluşuyor.
MALZEMELER;
- Ekinezya Bitkisi
- Karanfil
- Hibuskus
- Zemcefil
- Kuşburnu
- Ihlamur
Kış Çayı Hazırlanışı: Bu bitkileri kaç kişilik yapacaksanız karışımı tutam olarak kendiniz ayarlayabilirsiniz. Karışımı suyla beraber kaynatın, kış çayı taze içilir. İsteğe göre tatlandırıcı olarak bal kullanabilirsiniz
